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大量运动后可以立刻洗热水澡吗
大量运动后可以立刻洗热水澡吗
大多数人习惯在进行体育运动后马上洗一个热水澡,认为这样既可去污又可以有效的解除疲劳,其实这是很不科学的。专家说,运动后身体状况尚未恢复平稳状态,不宜立即洗澡,尤…
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2024 年 12 月 14 日
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