女人如何有效的抗衰老?常吃这6种食物能保青春

衰老谁也无法抗拒,人体的衰老和遗传、环境、生活方式与饮食等,和许多因素有密切相关。虽然人类的衰老是不抗的,但可以通过日常生活,来减缓衰老的速度。所以,在人们的日…