女人春季养肝 守住三原则

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧…