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女人注意 日常8个习惯最伤腰椎
女人注意 日常8个习惯最伤腰椎
1、睡软床正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅,不利于腰椎间盘突…
保健知识
2024 年 9 月 13 日
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