女人身材走样 绝对是与午餐有关

对于身材尚未走样的朋友,康比特运动营养师建议要掌握几个原则: 只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖,如果要吃点心,也要“浅尝”即止;如果身材已经走样了,那也别灰心…