女性如何预防更年期提前?多吃4类食物

女性如何预防更年期提前?多吃4类食物 1、富含维生素的食物 研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激…