女性孕期适当运动的好处

运动不足,容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等症,对孕妈妈本身和宝宝都不利。分娩时需要体力,所以妊娠时要积存体力,积存体力就要适当参加运动,以防身体虚弱。这里所说的运…