女性怎么缓解痛经

1、经期注意保暖:女性由于爱美之心等多种因素,即使是在经期也不多加注意,这样只会让其忍受痛经的折磨。在经期,女性要注意下腹、脚下的保暖,无论是在夏季或是冬季,保…