女性更年期如何护理? 这些保健方法需知道

女性进入更年期后需要保持乐观的情绪,能有效调节更年期综合症,女性进入更年期后,需要合理饮食,要增加优质蛋白和维生素的摄入量,并且要多吃些豆制品,具有调节更年期的…