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女性更年期如何补充营养素 这样吃就对了
女性更年期如何补充营养素 这样吃就对了
女性更年期饮食要清淡,增加营养的摄入量,选择清淡易消化的食物,增加维生素及纤维素的摄入量,保持大便通畅,并且要增加钙元素及蛋白质的摄入量,女性更年期要多吃些豆制…
保健知识
2025 年 1 月 7 日
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