女性更年期锻炼要遵守6大原则

女性更年期是比较特殊的时期,除了家人给予更多关心的同时,更年期的女性也要从自身出发,保证饮食结构合理,适当的运动,以避免更年期的症状对自己造成影响。下面我们来看…