人体经过一晚上时间的修复与更新，早上刚起床的时候很多器官才刚刚开始工作，这个时候不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱，可以先在床上躺两分钟，有个适应的过程，午饭后，应抓紧时…