好莱坞健身教练教你7招快速运动瘦手臂

戴维?基尔希(David Kirsch),好莱坞最完美身材的健身教练(想想珍妮弗?洛佩兹,海蒂?克拉姆,凯丽?华盛顿,费丝?希尔)说,只要精细训练,你也可以拥有…