如何有效养胃? 这些食补帮你护理好胃部

胃的养护是极其重要的,如果经常三餐不规律或者乱吃东西就会给胃造成伤害,那么我们究竟该如何养胃呢?吃什么可以助于我们养胃?下面我们一起来看看吧。 1、紫苏生姜红枣…