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如何正确少食多餐进行减肥?
如何正确少食多餐进行减肥?
我们要找到比较适合自己的有效的减肥方法,主要还是要针对肥胖的成因。多数的肥胖都是由于能量摄入和能量消耗的不平衡造成的,所以,只有合理饮食和适度运动才可能是最有效…
保健知识
2024 年 8 月 4 日
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