如何预防花粉过敏

1、大量喝水,协助身体代谢体内毒素。 2、补充维生素B群和维生素C,让身体机能运作正常,增强免疫系统。 3、不要挑食,多吃新鲜天然的食物,减少摄取腌制或人造食品…