妈妈们应帮助女儿预防痛经： 1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。 2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪…