孕妇体操有助于顺产 要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于： 1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，…