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孕妇夏季游泳10大准备工作
孕妇夏季游泳10大准备工作
1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右,一方面在这种水温下,肌肉不容易抽筋,也不太容易疲劳,另一方面,这样的水温也不会因为太热,而使你体温升高。如果水温在2…
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2025 年 1 月 15 日
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