孕妈妈合理饮食让自己不发胖

大多数准妈妈孕期营养的重点应该是控制,而不是添加。因为,现在的人都很在意,往往是营养补充得太多,不光满足了胎儿的需要,还让自己有了肥胖的隐患。怎样才能保持营养的…