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孕期吃粗粮对孕妇有哪些好处
孕期吃粗粮对孕妇有哪些好处
营养专家指出,相对于其他食物,粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素.而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素…
养生之道
2025 年 1 月 3 日
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