学会接纳负面情绪让你更快乐

人都会有情绪,有些情绪被认为是负面的,可是越急于排斥它越纠缠不放,甚至彻底把我们控制,影响到生活和工作,严重时出现心理问题。深圳市精神卫生中心心理医生林雄标认为…