夏季天气热，不想进行户外活动，又想减肥，怎么办？其实宅着也能瘦，下面4招居家瘦身操，赶紧get起来吧！ 1、吻枕膝卧撑 器材：枕头 目标功效区：肱三头肌和胸肌 …