安神的月子食谱

安神的月子食谱 莲子百合红豆粥 材料:莲子20克,红豆30克,小米20克,百合10克,适量的冰糖 做法: 1、先将红豆、莲子、百合、大米洗净,都浸泡半小时。 2…