寒冷天防便秘 九种食物来助阵

冬季天气寒冷,但是也是藏食、大吃季节,很多人会出现暴饮暴食状况,在暖气空调的屋子里,便秘当然也是很常见。便秘影响健康,寒冷天气,预防便秘,九种美食不可少。 1、…