对症食补 告别经前综合症

经期前有很多不适症,常常是喜怒无常,腹痛、失眠、长痘等问题多多,据营养专家介绍,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,女性就能轻松度以过经期。 问题…