常吃花生有这4大好处!但是有3类人却不宜食用

说起花生,是一个百搭的食材,在很多食物搭配上都能见到它的身影。比如花生酱、凉拌菜里面的花生,当做配料的花生碎。也可以单拎出来做下酒小菜,都深受人们的欢迎。其实花…