心衰老年保健八要诀 营养饮食贵在坚持

老年人保健八大要诀: 1)少食多餐。 由于老年人的生理机能已经开始退化了,他们应该讲究饮食的卫生,少食多餐,每餐吃的分量少。 切忌暴食滥饮,伤害到肠胃或其他器官…