1、孕妇游泳能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。 2、可以减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利…