怀孕期间要补充的营养物质很多，其中钙会影响到胎儿的骨骼发育，同时摄取不足可能会增加孕妇骨质疏松的风险，所以在怀孕的9个月当中，应该要多摄取含钙的食物，像是牛奶、…