怎么样缓解女性痛经?

缓解女性痛经? 1、生活上注意调理:做到有规律平时生活要有规律,该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。 2、注…