抗衰老的食物 1、洋葱 洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 2、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都…