拔罐减肥食谱如何安排： 早餐：无糖豆浆+燕麦片+鸡蛋。可以喝水代替无糖豆浆，但不要吃主食，这段时间不要乱吃东西哦。 午餐：蔬菜+一到二两米饭+一种肉类。可以吃些…