揭开睡觉也能减肥的2大奥秘

一直以来,都有研究证明,缺乏睡眠会导致体重增加,但说起减肥,却无一例外离不开艰苦的付出,苛刻的饮食,以及无尽的锻炼。难道不是这样吗?一位研究学者Sanjay P…