摆脱便秘试试这4招 选对排便时间很重要

便秘是我们常遇到的一种症状,老人跟小孩、孕妇都比较容易发生。其实,出现便秘问题先别着急,摆脱便秘有很多好方法下面一起来看看吧。 选对时间排便既防便秘又防直肠癌 …