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改善失眠的药膳食疗方
改善失眠的药膳食疗方
甘麦大枣汤 甘草10克,大枣5枚,小麦10克。将三药用冷水浸泡后,用小火煎煮,共煎煮两次,合并煎液。每日2次,早、晚温服,喝汤食枣。 大枣茯神粥 大枣5枚,粟米…
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2024 年 12 月 29 日
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