晨练时多笑笑能帮助预防感冒

俗话说“笑一笑,十年少”,可见笑与健康的关系十分密切。老人在晨练时可以多笑笑,早晨空气清新,心情舒畅,由衷的笑在此时最有益身心健康。笑在抒发情感、驱散愁闷的同时…