1、冬瓜粥 新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。 2、白茯苓粥 白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与…