枸杞 枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 韭菜 韭菜不但能壮阳，还能养肝护肝呢。中医认为春季吃韭菜，…