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有效止痛的五个心理妙招
有效止痛的五个心理妙招
当你感到疼痛难忍时,就要暗示自己,好像医生正告诉你,疼痛是身体的保护反应,说明身体正处于调整状态。通过这种自我暗示,生理上的疼痛感就会随之减轻。 一、呼吸止痛法…
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2024 年 11 月 14 日
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