有效治失眠你会怎么做?

1.山楂核大枣 山楂核洗净晾干,捣成碎末(可求助中药店)每剂40g,加捣碎的大枣7颗,放入少许白糖,加水400ml,用砂锅温水煎20分钟,倒出的汤汁可3份服用,…