水果减肥不能乱吃 纠正水果减肥的4大错误认知

水果是公认的减肥食品,但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果,也会导致肥胖。 1.何谓“一份水果”? 营养师常常以“一份、两份”来形容水果,但“一份”其实又是多少?…