热天宜养心 适当午睡可养心

炎热的天气最易干扰心神,使心情不宁,引起心烦,心跳加快,加重心脏负担,诱发疾病,因此天热养心尤为重要。西安交通大学医学院附属第一医院中医科教授郑清莲就教你,如何…