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瑜伽不能随便练拉筋不当至猝死
瑜伽不能随便练拉筋不当至猝死
有研究发现,拉筋对长跑项目并无预防受伤的作用,而运动医学专家进一步指出,一些不公道的拉筋动作可造成关节磨损、脱位,甚至产生血栓而导致猝死。 ●拉筋是重要的预备运…
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2025 年 1 月 1 日
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