瑜伽是个好东东，但是大有讲究哦！练习瑜伽一定要空腹你知道吗？还有练完后不可以立马洗澡哦，要不就功亏一篑囖！ 练习瑜伽一定要空腹 如果胃里有食物，练习时会感觉身体…