瑜伽减肥要注意什么?应掌握这3个小技巧

很多肥胖的女性朋友,在体重基数降低之后,发现自己的身材依然不是很完美,自己想要瘦下的地方没有瘦,不想瘦的地方却出现了大幅度的缩水。这是由于运动减肥对肌肉水平要求…