瑜伽动作缓解痛经 女性痛经如何护理

经期是女人特殊时期,而痛经又困扰着无数女人的健康,如何能除去痛经?小编在这里指点女性几招,教你经期瑜伽,帮你告别痛经困扰。 瑜伽动作缓解痛经 1、盘坐扭转 st…