男人去除啤酒肚从睡眠做起

随着年龄的增长,男性深睡眠阶段会随之减少,由于睡眠的质量偏差,其荷尔蒙分泌也会减少,荷尔蒙缺乏会使得人体内的脂肪组织增加病聚集在腹部,而且年龄越大的人这种影响就…