百合： 有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 藕： 生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的…