痛经引发的恶心症状该如何预防

该如何避免经期出现恶心的情况呢? 1、运动 尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。 2、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环,并…